bYOGA ist ein mit Herz geführtes Yogastudio in unmittelbarer Nähe zum Wiener Stadtpark. Seit 2007 wird hier ein sicherer Ort geschaffen, in dem alle Teilnehmer:innen ihren individuellen Yogaweg entdecken können. In behaglicher Atmosphäre wird in einem mit Infrarot beheizten warmen, hellen Raum geübt, um eine achtsame Atem- und Körperarbeit zu ermöglichen, den eigenen Ressourcen bewusst zu werden, die eigene Resilienz zu stärken und sich inniger mit dem eigenen Spirit zu verbinden.
Forrest Yoga ist eine effektive, faszinierende und achtsame Methode der Körperarbeit, die auf die Bedürfnisse des modernen Menschen angepasst ist. Es wird dazu ermutigt, zu durchbrechen, was den eigenen Körper steif und krank macht, um sich wieder stolz, frei und leicht in der Welt bewegen zu können.
Finde deine Einheit im Stundenplan, melde dich an und los geht’s! Wir holen dich genau dort ab, wo du gerade stehst, genauso wie du bist. Die Yogastunden sind so aufgebaut, dass sie sowohl emotional als auch körperlich auf jede:n Einzelne:n zugeschnitten werden können und bietet Raum, um die eigene innere Welt zu erforschen, egal mit welchen Vorkenntnissen.
Dein Online Yoga in deinem zu Hause, im Garten, im Urlaub, wo auch immer du möchtest. Mit unseren professionell produzierten Online Yogastunden vertiefst du deine Praxis und findest einen Einstieg ins regelmäßige Üben. Unter präziser Anleitung wirst du durch die Einheit geführt, stärkst dein körperliches und geistiges Immunsystem.
Einführende Yogastunde für Anfänger:innen und Einsteiger:innen im November
Das Mentorship Programm für alle Absolvent:innen des Forrest Yoga Foundation Teacher Trainings – AUSGEBUCHT
Save the date: 20. – 27. 9. 2025 Aphrodite Beach, Polis Chryosochous
mit Ana Forrest & Jose Calarco 25 April – 3 May 2025 @ bYOGA
Eine von Alexandra angeleitete Achtsamkeitsmeditation
